300 Squats

Các uốn cong đầu gối, cũng được biết đến như một ngồi xổm, là một bài tập xây dựng cơ bắp chân rất hiệu quả. cơ bắp đùi và cơ bắp cẳng chân làm việc trong một uốn cong đầu gối./n/nChương trình Squats 300 mang đến cho bạn một cơ hội để phát triển cơ bắp chân của bạn bằng cách làm 300 squats trong một hàng. kỹ thuật xác nhận của chúng tôi kiểm tra và một loạt đào tạo cho phép bạn để bắt đầu tập thể dục ở mức độ phù hợp với đặc khả năng của bạn - bằng cách này bạn có thể tiến triển ở một tỷ lệ thích hợp với trình độ tập thể dục của bạn./n/nChương trình Squats 300 sẽ phát triển cơ bắp chân của bạn hoàn hảo.